Niesamowite przepisy z ekologicznym ekstraktem z grzywy lwa

Przejdźmy teraz do kuszących przepisów, które pokazują wszechstronność ekologicznego wyciągu lwa. Te potrawy nie tylko smakują niesamowicie, ale także zapewniają wygodny sposób na włączenie tej energii żywieniowej do codziennej diety.

Lion's Mane Latte

Zacznij swój dzień od odżywczego i pysznego lwa Mane Latte. Ten pocieszający napój jest idealny dla tych, którzy chcą zwiększyć swoją funkcję poznawczą i cieszyć się alternatywą dla kawy bez kofeiny.

Składniki:

1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (lub preferowanego mleka)
1 łyżeczka ekologicznego wyciągu z grzywa lwa
Ekstrakt waniliowy 1/2 łyżeczki
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Szczypta cynamonu

Instrukcje:

W małym rondlu delikatnie podgrzewaj mleko migdałowe na średnim ogniu, aż będzie ciepło, ale nie gotuje się.
Ubij w wyciągu z lwa ekologicznego, ekstrakt waniliowy i słodzik (jeśli używasz), aż do dobrze połączą się.
Wlej mieszaninę do blendera i mieszaj na wysokim poziomie przez 30 sekund, aby stworzyć pienioną konsystencję.
Wlej latte do ulubionego kubka i posyp szczyptem cynamonu.
Ciesz się swoim odżywczym lwa Latte!

Lion's Mane bulion

Ten pikantny bulion jest idealną bazą na zupy, gulasze lub jako samodzielny bulion popijający. Jest pełen smaku i składników odżywczych, co czyni go doskonałym dodatkiem do repertuaru kulinarnego.

Składniki:

8 szklanek wody
2 łyżki stołoweEkologiczny ekstrakt z grzywa lwa
1 łyżka suszonych grzybów Shiitake
1 arkusz wodorostów kombu
1 łyżka tamari lub sos sojowy
1 łyżka pasty miso
1-calowy kawałek imbiru, pokrojony
2 goździki czosnku, zmiażdżone
1 mała cebula, ćwiartki

Instrukcje:

W dużym garnku połącz wodę, lion's grzywa, suszone grzyby shiitake, kombu, tamari, imbir, czosnek i cebulę.
Doprowadź mieszaninę, a następnie zmniejsz ciepło i gotuj na wolnym ogniu przez 30 minut.
Wyjmij z ognia i odcedź bulion przez sito o drobnej sile.
Ubij w paste Miso, aż do całkowitego rozwiązania.
Podawaj gorąco jako bulion popijający lub używaj jako bazy do ulubionych przepisów na zupę.

Lion's Mane Energy Balls

Te kulki energetyczne bez pieczenia są idealną przekąską do napędzania twojego dnia. Są łatwe do zrobienia, przenośne i pełne składników odżywczych z lwa wyciągu z grzywa i innych zdrowych składników.

Składniki:

1 kubek owsiany
1/2 szklanki masła migdałowego
1/4 szklanki miodu
2 łyżki wyciągu z grzywa lwa organicznego
1/4 szklanki uziemienia siemy lnianego
1/4 szklanki ciemnej czekolady
1 ekstrakt waniliowy łyżeczki łyżeczki
Szczypta soli morskiej

Instrukcje:

W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki, aż będą dobrze połączone.
Przykryj mieszaninę i przechowuj w lodówce przez 30 minut, aby ułatwić obsługę.
Zwiń mieszaninę na małe kulki o średnicy około 1 cala.
Umieść kulki energetyczne na wyłożonej pergaminem blachy do pieczenia i wstaw do lodówki na kolejne 30 minut.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do tygodnia.