Wstęp:
W stale rozwijającym się świecie pielęgnacji skóry zawsze jest coś nowego i ekscytującego do odkrycia. Jednym z takich ukrytych klejnotów jest ekstrakt Purslane, który oferuje mnóstwo niezwykłych korzyści dla naszej skóry. Od bogatej historii botanicznej po profil pełen składników odżywczych, Purslane Extract przyciągnął uwagę zarówno entuzjastów pielęgnacji skóry, jak i profesjonalistów. W tym poście na blogu zagłębimy się w pochodzenie, potencjalne korzyści zdrowotne i efekty, a nawet zapewniamy listę produktów do pielęgnacji skóry zawierających ten wyjątkowy ekstrakt.
Cudaniczne cuda
Purslane to zielone, liściaste warzywa, które można jeść na surowo lub gotować.
Jest znany naukowo jakoPortulaca oleraceai jest również nazywanePigweed, Little Hogweed, Fatweed i Pusley.
Ta soczysta roślina zawiera około 93% wody. Ma czerwone łodygi i małe, zielone liście. Ma nieco kwaśny lub słony smak, podobny do szpinaku i rdzeń wodnych.
Można go stosować na wiele takich samych sposobów, jak szpinak i sałata, na przykład w sałatkach lub kanapkach.
Purslane rośnie w wielu częściach świata, w szerokim zakresie środowisk.
Może rosnąć w ogrodach i pęknięciach chodnika, ale może również dostosować się do ostrzejszych warunków. Obejmuje to suszę, a także bardzo słoną lub z niedoborem składników odżywczych.
Purslane ma długą historię stosowania w tradycyjnej/alternatywnej medycynie.
Jest również wysoko w wielu składnikach odżywczych. Część 100 gram (3,5 uncji) zawiera:
Witamina A (z beta-karotenu): 26% DV.
Witamina C: 35% DV.
Magnez: 17% DV.
Mangan: 15% DV.
Potas: 14% DV.
Żelazo: 11% DV.
Wapń: 7% RDI.
Zawiera również niewielkie ilości witamin B1, B2, B3, folianu, miedzi i fosforu.
Dostajesz wszystkie te składniki odżywcze z zaledwie 16 kalorii! To sprawia, że jest to jedna z najbardziej gęstych odżywczych produktów spożywczych na planecie, kalorii na kalorie.
Ekstrakt zarządzeniajest zwykle uzyskiwany przez ekstrakcję aktywnych związków z rośliny za pomocą rozpuszczalników, takich jak woda, alkohol lub olej. Ten proces ekstrakcji pomaga skoncentrować korzystne elementy Purslane w silniejszą formę.
Użycie historii
W czasach starożytnych Purslane został wykorzystany do ochrony przed złymi duchami. Purslane był używany medycznie przez co najmniej 2000 lat, ale był używany jako jedzenie na długo przed tym okresem. Tradycyjne zastosowania lecznicze dla Purslane są szerokie. Starożytni Rzymianie używali Purslane do leczenia czerwonki, robaków jelitowych, bólów głowy i bólu brzucha.
Purslane jest również używany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej i jest nazywany „warzywem na długie życie”. Części lotnicze są suszone i stosowane do gorączki, biegunki, karbuncle, wyprysku i hematochezii. (Zhou 2015)
Inne zastosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej obejmują cukrzycę, miażdżycę, dysfunkcję śródbłonka naczyniowego i urolitozę. (Sabzghabaee 2014) Purslane jest również wykorzystywany jako źródło żywności w różnych regionach europejskich. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane rzeczywiście ma długą historię zarówno zastosowań kulinarnych, jak i leczniczych. W wielu kulturach uznano go za właściwości żywieniowe i terapeutyczne. Oto kilka dodatkowych szczegółów na temat historycznych zastosowań Purslane:
Użycie kulinarne:Purslane był spożywany jako źródło żywności od tysięcy lat. Ma przyjemny, lekko kwaśny smak i chrupiącą konsystencję. Liście, łodygi, a nawet kwiaty można jeść surowo lub gotować. Jest stosowany w różnych tradycjach kulinarnych, w tym w kuchni Morza Śródziemnego, Bliskiego Wschodu i Indii. Purslane można dodawać do sałatek, zup, fryczek i pikli lub użycia jako nadzienie w ciastach i omletach. Jest doceniany ze względu na wysoką zawartość niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy A, C i E, a także kwasy tłuszczowe omega-3.
Zastosowanie lecznicze:Starożytni Rzymianie używali Purslane ze względu na swoje właściwości lecznicze. Był powszechnie stosowany w leczeniu problemów trawiennych, takich jak czerwonka, ból brzucha i robaki jelitowe. Purslane jest również wykorzystywany w tradycyjnej medycynie chińskiej od wieków. Jest to uważane za chłodzenie i detoksykacyjne zioło, korzystne w warunkach takich jak gorączka, biegunka, wyprysk i hemoroidy. Purslane został zbadany pod kątem potencjalnych właściwości przeciwzapalnych, przeciwutleniających i przeciwdrobnoustrojowych. Jest bogaty w związki takie jak flawonoidy, kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminy, które przyczyniają się do jego wartości leczniczej.
Zastosowanie symboliczne i duchowe:W niektórych starożytnych kulturach Purslane miały właściwości ochronne przeciwko złym duchom. Uważano, że przyniesie szczęście i fortunę. Purslane był często zawarty w rytuałach i ceremoniach jako symbol dobrobytu i długowieczności.
Purslane - smaczny „chwast”, który jest obciążony składnikami odżywczymi
Purslane jest często uważany za chwast ze względu na jego zdolność do energicznego wzrostu w różnych środowiskach. Pakuje jednak cios, który sprawia, że warto uważać za pożywny dodatek do diety. Oto kilka kluczowych składników odżywczych znalezionych w Purslane:
Przeciwutleniacze:
Purslane jest bogaty w przeciwutleniacze, w tym witaminę C, witaminę E i beta-karoten. Te przeciwutleniacze pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki i mogą mieć potencjalne korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka chorób przewlekłych.
Witamina C jest niezbędnym przeciwutleniaczem, który pomaga wspierać układ odpornościowy i promuje zdrową skórę, mięśnie i kości. Witamina E, szczególnie alfa-tokoferol, chroni błony komórkowe przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
Purslane jest dobrym źródłem beta-karotenu, który jest przekształcany w witaminę A w organizmie. Witamina A jest znana z roli w promowaniu zdrowia oczu.
Glutation jest ważnym przeciwutleniaczem, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem. Odgrywa rolę w detoksykacji i utrzymaniu ogólnego zdrowia komórkowego.
Purslane zawiera również melatoninę, hormon, który nie tylko pomaga regulować sen, ale także ma właściwości przeciwutleniające i ma różne inne korzyści zdrowotne.
Ponadto Purslane syntetyzuje betalain, rodzaj przeciwutleniacza, który wykazano, że chroni cząstki LDL przed uszkodzeniem. Wysoki poziom cholesterolu LDL i trójglicerydów jest czynnikami ryzyka chorób serca, więc zdolność Purslane do zmniejszenia tych poziomów może być korzystna.
Minerały:
Purslane jest dobrym źródłem kilku minerałów, w tym wapnia, magnezu, potasu i żelaza. Minerały te są niezbędne do różnych funkcji organizmu, takich jak zdrowie kości, funkcja mięśni i utrzymywanie zdrowego ciśnienia krwi.
Potas jest niezbędny do utrzymania równowagi płynów, właściwego funkcji serca i zdrowego poziomu ciśnienia krwi. Odpowiednie spożycie potasu wiąże się z niższym ryzykiem udaru mózgu i chorób serca.
Magnez bierze udział w licznych reakcjach enzymatycznych w organizmie i ma kluczowe znaczenie dla funkcji nerwów i mięśni, regulacji poziomu cukru we krwi i utrzymaniu zdrowego układu odpornościowego. Został również powiązany ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca i cukrzycy typu 2.
Wapń jest dobrze znany z roli w utrzymywaniu silnych kości i zębów, ale jest również zaangażowany w funkcję mięśni, sygnalizację nerwów i krzepnięcie krwi.
Fosfor jest ważny dla tworzenia kości i zębów, a także produkcji energii i syntezy DNA.
Żelazo jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która przenosi tlen we krwi. Jest to szczególnie ważne dla zapobiegania niedokrwistościom żelaza.
Warto wspomnieć, że zawartość mineralna Purslane może się różnić w zależności od takich czynników, jak warunki glebowe, dojrzałość roślin i środowisko rozwijające się. Uważa się, że starsze, bardziej dojrzałe rośliny mają wyższą zawartość minerałów.
Kwasy tłuszczowe omega-3:
Purslane jest jednym z niewielu liściowych zieleni, które zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, szczególnie kwas alfa-linolenoterowy (ALA). Kwasy tłuszczowe omega-3 są korzystne dla zdrowia serca i mają właściwości przeciwzapalne.
Purslane jest jednym z niewielu źródeł roślin, które zawierają znaczne ilości kwasów tłuszczowych Omega-3, szczególnie kwas alfa-linolenoterowy (ALA). Ala jest przekształcany przez nasze ciała w inne typy kwasów tłuszczowych omega-3, takie jak kwas eikosapentaenowy (EPA) i kwas dokosaheksaenowy (DHA).
Badania wykazały, że konsumowanie Purslane może zwiększyć poziom ALA w organizmie i może mieć pozytywne skutki zdrowotne. Należy jednak zauważyć, że konwersja ALA na EPA i DHA nie jest bardzo wydajna w organizmie, więc nadal korzystne jest spożywanie innych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3, takich jak ryby tłuszczowe.
Korzystne związki roślinne: Purslane zawiera różne związki roślinne, takie jak flawonoidy, kumaryny i betaliny. Związki te mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą przyczynić się do potencjalnych korzyści zdrowotnych Purslane.
Korzyści zdrowotne wyciągu za Purslane:
Oto niektóre z potencjalnych korzyści zdrowotnych związanych z ekstraktem Purslane:
Pełne składników odżywczych:Ekstrakt Purslane jest dobrym źródłem niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin A, C i E, a także minerałów, takich jak magnez, potas i wapń. Te składniki odżywcze przyczyniają się do ogólnego zdrowia i samopoczucia.
Właściwości przeciwutleniające:Ekstrakt Purslane znany jest z wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, w tym flawonoidów i betalain. Przeciwutleniacze pomagają chronić ciało przed wolnymi rodnikami, zmniejszając stres oksydacyjny i zapobiegając uszkodzeniu komórkowym.
Efekty przeciwzapalne:Badania wykazały, że ekstrakt zagłębiowy ma właściwości przeciwzapalne. Może pomóc zmniejszyć stan zapalny w organizmie, który jest związany z różnymi chorobami przewlekłymi, takimi jak choroby serca, cukrzyca i zapalenie stawów.
Wsparcie zdrowia serca:Właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne ekstraktu pokładowego mogą przyczyniać się do zdrowia sercowo-naczyniowego. Sugerowano, że ekstrakt zająca może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Układ układu odpornościowego:Niektóre badania sugerują, że ekstrakt zagłębiowy może mieć efekty immunomodulujące, co oznacza, że może pomóc w regulacji układu odpornościowego. Może to potencjalnie zwiększyć zdolność organizmu do zwalczania infekcji i poprawy ogólnej funkcji odpornościowej.
Korzyści zdrowotne skóry:Ekstrakt Purslane jest znany z kojących i nawilżających właściwości, co czyni go wspólnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry. Może pomóc uspokoić podrażnioną skórę, zmniejszyć zaczerwienienie i poprawić ogólne zdrowie skóry. Ekstrakt Purslane zawiera również kwasy tłuszczowe omega-3, które promują zdrową skórę poprzez utrzymanie wilgoci i zmniejszając stan zapalny.
Wsparcie zarządzania wagą:Ekstrakt Purslane może również pomóc w zarządzaniu wagą. Ma niski kalorie i bogaty w błonnik, co może pomóc w promowaniu poczucia pełności i zmniejszenia jedzenia. Ponadto niektóre badania sugerują, że ekstrakt zająca może hamować enzymy zaangażowane w produkcję tłuszczu.
Ekstrakt Purslane to ukryty klejnot w dziedzinie pielęgnacji skóry
Zwiększanie gojenia skóry i kojąca zdolność:
Jedna z najbardziej imponujących cech ekstraktu Purslane polega na jego zdolności do leczenia i łagodzenia skóry. Jego właściwości przeciwzapalne, dzięki obecności kwasów tłuszczowych omega-3, pomagają zmniejszyć zaczerwienienie, zapalenie i podrażnienie. Ekstrakt Purslane jest szczególnie korzystny dla osób o wrażliwej skórze lub warunkach, takich jak wyprysk i zapalenie skóry, ponieważ może zapewnić komfort i ulgę.
Moc nawilżająca i odżywcza:
Hydration ma kluczowe znaczenie dla utrzymywania zdrowej, elastycznej skóry i wyciągu zagłębienowego wyróżniającego się w zapewnianiu intensywnej wilgoci. Dzięki naturalnym właściwościom hukietowym, ekstrakt zajął się nawodnienie, zapobiegając suchości i promując pulchną, młodzieńczą cerę. Roślina zawiera również niezbędne witaminy, takie jak C i E, które odżywiają skórę, wzmacniają barierę skóry i zmniejszają wygląd drobnych linii i zmarszczek.
Ochrona przeciwutleniacza dla młodzieńczej skóry:
W naszym współczesnym świecie nasza skóra jest stale narażona na stresory środowiskowe, które mogą prowadzić do przedwczesnego starzenia się. Silne właściwości przeciwutleniające ekstraktu Purslane pomagają chronić skórę przed wolnymi rodnikami i uszkodzeniem oksydacyjnym. Korzyści te przekładają się na zmniejszenie wyglądu miejsc wiekowych i ogólnie młodzieńczego blasku.
Rozjaśnianie i równe tonowanie:
Osiągnięcie równego i promiennego odcienia skóry jest pragnieniem, które wielu z nas ma. Na szczęście ekstrakt Purslane zawiera naturalne środki rozjaśniające, które pomagają zniknąć ciemne plamy, przebarwienia i blizny trądzikowe. Regularne stosowanie produktów uwięzionych w wyciągu zaawansowanym może sprawić, że skóra będzie wyglądać bardziej zrównoważona, równomierna i promiennie piękna.
Wzmocnienie kolagenu dla jędrności:
Kolagen jest kluczem do utrzymania twardej, młodzieńczej skóry, a ekstrakt zagłębiowy może pomóc w stymulowaniu produkcji kolagenu. Aminokwasy znajdujące się w wyciągu zagranicznym odżywiają się i zachęcają skórę do produkcji większej ilości kolagenu, co powoduje lepszą elastyczność i mocniejszą skórę. Włączając ekstrakt Purslane do rutyny pielęgnacji skóry, możesz cieszyć się bardziej podniesionym i młodzieńczym wyglądem.
Lista produktów do pielęgnacji skóry z ekstraktem Purslane
Dr Barbara Sturm:Ta luksusowa marka produktów do pielęgnacji skóry oferuje szereg produktów zawierających ekstrakt zagłębiowy, znany z właściwości przeciwzapalnych i przeciwutleniających.
Perricone MD:Docelowe produkty do pielęgnacji skóry tej marki często obejmują ekstrakt Purslane jako składnik znany z odżywczych i uspokajających korzyści.
Skinceuticals:Ta marka pielęgnacji skóry oferuje produkty zawierające ekstrakt Purslane, który pomaga uspokoić i chronić skórę przed agresorami środowiskowymi.
Lancer Skincare:Ta marka wykorzystuje ekstrakt Purslane w swoich produktach ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, mające na celu zmniejszenie zaczerwienienia i uspokojenie skóry.
Dr Alkaitis:Ta ekologiczna marka pielęgnacji skóry obejmuje ekstrakt Purslane w niektórych swoich produktach, znany ze swojej zdolności do nawadniania i regeneracji skóry.
Inna Organic:Ta naturalna i ekologiczna marka pielęgnacji skóry zawiera ekstrakt Purslane do swoich produktów, wykorzystując swoje właściwości kojące i lecznicze dla skóry.
Należy pamiętać, że zawsze dobrą praktyką jest sprawdzenie listy składników każdego konkretnego produktu, ponieważ preparaty mogą się różnić.
Jakie są negatywne skutki Purslane?
Purslane jest ogólnie bezpieczny do konsumpcji i ma szereg potencjalnych korzyści zdrowotnych. Istnieje jednak kilka potencjalnych negatywnych skutków, o których należy pamiętać:
Szczawiany:Purslane zawiera szczawiany, które są naturalnymi związkami występującymi w wielu roślinach jadalnych. W dużych ilościach szczawiany mogą przyczyniać się do tworzenia kamieni nerkowych u podatnych osób. Jeśli masz historię kamieni nerkowych lub problemów z dróg moczowych, zaleca się złagodzenie konsumpcji Purslane lub skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia.
Reakcje alergiczne:Choć rzadkie, niektóre osoby mogą być uczulone na Purslane. Reakcje alergiczne mogą objawiać się jako wysypka skórna, swędzenie, obrzęk lub trudności. Jeśli doświadczysz jakiekolwiek oznak reakcji alergicznej po spożyciu Purslane, zaprzestaj użycia i zwróć się o pomoc lekarską.
Interakcja z lekami:Purslane może mieć łagodne efekty rozrzedzające krew ze względu na zawartość kwasu tłuszczowego omega-3. Jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew (takie jak warfaryna) lub inne leki wpływające na krzepnięcie krwi, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ Purslane może oddziaływać z tymi lekami.
Pozostałości pestycydów:Jeśli spożywasz Purslane ze źródeł lub obszarów nieorganicznych, w których może być narażony na pestycydy, istnieje potencjalne ryzyko pozostałości pestycydów. Aby zminimalizować to ryzyko, zaleca się pozyskiwanie Purslane od organicznych i renomowanych dostawców.
Zanieczyszczenie:Podobnie jak w przypadku każdego świeżego produktu, istnieje niewielkie ryzyko zanieczyszczenia bakteriami lub pasożytami, jeśli nie są przestrzegane odpowiednie środki higieny i bezpieczeństwa żywności. Dokładne mycie Purslane przed konsumpcją może pomóc zminimalizować to ryzyko.
Warto zauważyć, że te negatywne skutki są stosunkowo rzadkie, a Purslane jest ogólnie uważany za bezpieczny dla większości osób. Jednak zawsze rozsądnie jest skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia lub dietetykiem przed wprowadzeniem znaczących zmian w diecie, szczególnie jeśli masz leżące u podstaw warunki zdrowotne lub obawy.
Kto nie powinien przyjmować produktów wyciągu za Purslane
Podczas gdy Purslaneis jest ogólnie bezpieczny do konsumpcji, istnieje kilka grup osób, które powinny zachować ostrożność lub unikać podejmowania Purslane:
Kobiety w ciąży lub karmienia piersią:Istnieją ograniczone badania dotyczące wpływu Purslane podczas ciąży i laktacji. Jako środek zapobiegawczy zaleca się, aby kobiety w ciąży lub karmienia piersią konsultowanie się z lekarzem przed uwzględnieniem Purslane w diecie.
Osoby z problemami nerkowymi lub dróg moczowych:Stwierdzono, że Purslane zawiera szczawiany, które mogą przyczynić się do tworzenia kamieni nerkowych u podatnych osób. Osoby z historią kamieni nerkowych lub problemów z dróg moczowych mogą chcieć uniknąć konsumpcji lub skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia.
Alergie lub wrażliwości:Jak każda inna żywność, niektóre osoby mogą być alergiczne lub wrażliwe na Purslane. Jeśli masz znaną alergię lub wrażliwość na podobne rośliny, takie jak kaktusy lub szpinak, zaleca się zachowanie ostrożności podczas konsumowania lub korzystania z Purslane i rozważanie konsultacji z alergolem.
Interakcje leków:Jeśli bierzesz jakieś leki, ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z potencjalnych interakcji z Purslane. Purslane może mieć łagodne efekty rozrzedzające krew, więc osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew (takie jak warfaryna) lub inne leki wpływające na krzepnięcie krwi, powinny skonsultować się z lekarzem opieki zdrowotnej przed spożywaniem suplementów Purslane.
Chirurgia:Ze względu na potencjalne efekty rozszczepienia krwi osoby zaplanowane na operację powinny unikać Purslane co najmniej dwa tygodnie przed zabiegiem w celu ograniczenia ryzyka powikłań krwawienia. Ważne jest, aby poinformować swojego dostawcę opieki zdrowotnej o wszelkich suplementach ziołowych lub zmianach dietetycznych przed poddaniem się operacji.
Dostawca hurtowy Extract Purslane - BioWay Organic, od 2009 roku
Bioway Organicjest hurtowym dostawcą ekstraktu Purslane. Działają od 2009 r. I oferują produkty do wyciągu Purslane do zakupu w masowych ilościach. Możesz skontaktować się z nimi bezpośrednio, aby zapytać o ceny, minimalne ilości zamówienia i wszelkie dodatkowe informacje na temat ich produktów wyciągu Purslane.
Wniosek:
Ekstrakt Purslane jest niewątpliwie botanicznym klejnotem oferującym wiele korzyści skóry. Od jego uzdrawiania i uspokajających właściwości po zdolność do zwiększania nawodnienia, ochrony, rozjaśniania i produkcji kolagenu, ekstrakt za zaoferowanie ma wiele do zaoferowania. Włączenie produktów zawartych w wyciągu z Purslane do schematu pielęgnacji skóry może przekształcić skórę, pomagając osiągnąć zdrową, promienną i młodzieńczą cerę. Po co czekać? Odkryj niesamowite korzyści skóry wyciągu z Purslane i odblokuj cuda tego wyjątkowego składnika botanicznego dla siebie. Twoja skóra będzie ci za to podziękować.
Skontaktuj się z nami:
Grace Hu (kierownik marketingu)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (CEO/Boss)ceo@biowaycn.com
Strona internetowa:www.biowaynutrition.com
Czas po: 02-2023
